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电脑游戏录屏选哪个？实测7款软件高清不卡顿

发布时间： 2026-04-02T14:47:50 来源：嗨格式录屏大师

开着录屏软件打游戏，本来能五杀的，结果卡成PPT，操作变形，被反杀。录下来的视频倒是有了，但画面一卡一卡的，根本没法看。游戏录屏不卡顿是有诀窍的。今天我就用7款实测好用的软件，从性能优化到画质设置，帮你录出流畅清晰的高光时刻。 [图片] 第一款：嗨格式录屏大师——游戏模式一键开录，不卡顿不丢帧
不想研究复杂参数，想打开软件就开录、边玩边录不卡顿，嗨格式录屏大师就是为你准备的。
它怎么做到不卡顿？
1、游戏模式自动优化。打开软件，选“游戏录制”，软件自动识别游戏窗口，开启硬件加速编码。实测玩《英雄联盟》《原神》等游戏，开启录制后帧率稳定在60fps以上，操作完全不受影响。 [图片] 2、画质三档可调。录竞技游戏选“原画”+60帧，画面丝滑；录单机游戏可以选“高清”+30帧，画质够用文件更小。不会让你盲目追高参数，选对档位就够用。
3、鼠标高亮，解说更清晰。录游戏教程时，鼠标点击有光圈特效，移动轨迹还能换颜色，观众能看清你的每一步操作。 [图片] 操作步骤：
1. 打开嗨格式录屏大师，选“游戏录制”
2. 勾选“系统声音”和“麦克风”，画质选“原画”，帧率选60
3. 点红色按钮开始录制第二款：野葱录屏大师——轻量不卡，老电脑也能跑
野葱录屏大师是一款国产轻量软件，安装包只有5MB。
它怎么做到不卡顿？
1、资源占用极低。老电脑、轻薄本都能流畅运行，录屏时风扇不狂转，电脑不卡顿。实测在集成显卡的笔记本上录《英雄联盟》，帧率下降不到10%。
2、区域录制，只录游戏窗口。选“区域录制”框选游戏窗口，不录桌面其他内容，负载更低，文件更小。 [图片] 3、麦克风降噪。录解说时，一键过滤键盘声、空调声，只保留你的人声。
操作步骤：
1. 打开野葱录屏大师，选“游戏录制”，框选游戏窗口
2. 勾选“系统声音”和“麦克风”点开始录制第三款：OBS Studio——专业免费，设置一次用一年
OBS Studio完全开源免费。界面看起来复杂，但游戏录屏其实只需要几个关键设置。
它怎么做到不卡顿？
1、游戏捕获模式。在“来源”里点“+”选“游戏捕获”，直接抓取游戏进程，性能比录全屏好很多。 [图片] 2、硬件编码开启。在“设置→输出→录像”里，编码器选“硬件编码（NVENC或AMF）”。录屏工作交给显卡，CPU专心跑游戏。
3、CRF模式控画质。码率控制选“CRF”，数值设18-20。数值越小画质越好文件越大，录游戏建议18-19。 [图片] 操作步骤：
1. 打开OBS在“来源”里添加“游戏捕获”，选择游戏进程
2. 在“设置→输出→录像”里开启硬件编码，点“开始录制”第四款：Bandicam——游戏录制专业户，F12一键录
Bandicam是一款来自韩国的专业录屏软件，在游戏玩家中口碑极好。
它怎么做到不卡顿？
1、游戏模式自动识别。打开Bandicam，点“游戏录制”，软件自动检测正在运行的游戏窗口。默认快捷键是F12，按一下开始，再按一下停止。 [图片] 2、实时FPS显示。录制时屏幕上会显示绿色的FPS数字，一眼就知道录屏有没有影响游戏性能。
3、硬件编码支持。支持NVIDIA NVENC和AMD AMF硬件编码，录屏交给显卡，CPU专心跑游戏。操作步骤：
1. 打开Bandicam. 点“游戏录制”
2. 打开游戏，按F12开始录制
第五款：Action!——俄罗斯硬核录屏，时光回溯功能
Action!是一款来自俄罗斯的专业录屏软件，以“高性能”和“时光回溯”功能著称，在硬核玩家中口碑很好。它怎么做到不卡顿？
1、时光回溯模式。这是Action!的王牌功能。开启后软件一直在后台录制，但不保存文件。当你打出精彩操作时，按一下快捷键，过去30秒到5分钟的画面就被保存下来。 [图片] 2、硬件加速。支持NVIDIA NVENC、AMD AMF、Intel QuickSync等所有主流硬件编码技术。录制4K游戏也能保持流畅。
3、Benchmark模式。可以实时显示游戏帧率，方便监控性能。录游戏时一目了然，知道录屏有没有影响。操作步骤：
1. 安装Action!开启“时光回溯”功能，设置好回溯时长
2. 正常打游戏，打出高光时刻，按快捷键保存过去N秒的画面
3. 视频自动保存 [图片] 第六款：Loom——云端录屏，录完即分享
Loom是一款云端录屏工具，支持Windows、Mac、Chrome插件。它的特点是录完自动上传云端，生成分享链接，非常适合分享游戏高光给朋友。
它怎么做到不卡顿？
1、轻量后台。Loom在后台运行时资源占用很低，录游戏时基本不影响帧率。Chrome插件版本更轻量，适合快速录制短片段。 [图片] 2、云端处理。录完后视频自动上传云端，不占本地硬盘空间。生成分享链接，朋友点开就能看，不用下载文件。
3、摄像头画中画。录游戏时可以同时录自己，增加解说趣味性。操作步骤：
1. 安装Loom桌面版或Chrome插件
2. 点击录制按钮，选择“录屏”或“录屏+摄像头”
3. 开始录制
4. 视频自动上传，复制链接分享给朋友 [图片] 第七款：GGRecorder——Linux录屏新秀，支持Wayland
GGRecorder是一款专为Linux系统设计的开源录屏工具，支持Wayland和X11，对Linux游戏玩家非常友好。
它怎么做到不卡顿？
1、Wayland原生支持。如果你用的是最新的Linux发行版，Wayland已经是默认显示服务器。很多老牌录屏工具在Wayland下没法用，但GGRecorder完美兼容，性能表现优秀。 [图片] 2、硬件编码。支持VAAPI硬件加速，Intel核显、AMD核显都能用。录屏时CPU负载明显下降，帧率影响小。
3、区域录制。可以只录游戏窗口，不录桌面其他内容，负载更低。
操作步骤：
1. 打开软件，选择录制区域（游戏窗口）开启硬件编码（VAAPI）
2. 点击开始录制 [图片] 游戏录屏不卡顿的关键就三点：开启硬件编码、选对录制模式、帧率设60。这7款软件都能帮你做到。你平时用什么软件录游戏？有没有因为录屏卡顿错过操作的时候？欢迎在评论区分享你的经验。